55.000 rubleden.
18 - 26 Aralık 2021
"YETERLİ YOGA, NEFES, FASCYA"
KRASNAYA POLYANA dağlarında Victoria Mozhina ile
eğitim kampı
Zengin bir program sizi bekliyor: Vücudun işlevselliği üzerine detaylı nüanslarla yoğun çalışma, miyofasyal jimnastik, psikoteknik, derin meditasyon uygulamaları:
✔ YETERLİ YOGA
✔ HAREKET SANATI
✔ NEFES SANATI - NEFES ÇALIŞMASI
✔ DENGELER VE AMUDA
✔ ESNEKLİK VE HAREKETLİLİK
✔ MYOFASYAL MEridyenLER TARAFINDAN JİMNASTİK VE YOGA
✔ Omurga İçin Jimnastik
VIKTORIA MOZHINA, yaralanmalara karşı aktif esneklik, miyofasiyal elastikiyet ve plastisite, özel protokollere göre omurga ve nefes kompleksleri için jimnastik, ayrıca yoga ve psikoterapi yöntemlerine dayalı otomatik eğitim ve rahatlama uygulamaları üzerine eğitimler verecek.
⠀
Programı heyecan verici aktivitelerle tamamlayacağız: dağlardan şelalelere yürüyüş, ünlü Krasnopolyansk banyolarında süzülme, dağlarla çevrili açık havuzda antrenman ve çok daha fazlası!
⠀
Katılımcı seviyesi: açık.
Hem yeni başlayanlar, hem deneyimli uygulayıcılar hem de koçlar için ilginç olacaktır.
⠀
Konumu Krasnaya Polyana'nın en iyilerinden biridir.
Rahat bir özel otelde kalacağız ve dağlarla çevrili seyir teraslarında günde iki kez antrenman yapacağız.
⠀
GERİ DÖNÜŞ MALİYETİ 9 gün/8 gece (konaklama + program)
⠀
Çift kişilik konaklama – 55.000 ruble.
Tek kişilik konaklama için - 65.000 ruble.
Konaklamayı kendiniz ayarlayabilirsiniz, bu durumda tek başına programın maliyeti 45.000 ruble olacaktır.
Acele edin: sadece 12 yer!
⠀
*Katılım rezervasyonu yapmak için 25.000 ruble ön ödeme gereklidir.
Ek olarak ödenen ücretler: uçak biletleri, transfer, yemekler, geziler.
Tüm sorular ve rezervasyonlar için:
Tel./watsapp: +7 (928) 851-39-11
E-posta: garuda.yogaproject@gmail.com