Kalbim açık. Bağışlama sayesinde sevgiyi anlıyorum!
Bugün duygularımı dinliyorum, kendimle uyum içindeyim!
Hislerimin – dostlarım!
Geçmiş geride kaldı. Geçmişin artık benim üzerimde gücü yok. Şimdiki an geleceğimi yaratıyor!
Kendi gücüme sahip olma hakkım var!
Kendime bir hediye veriyorum – Kendimi geçmişten kurtarıyor ve bugünü sevinçle kucaklıyorum!
İhtiyacım olan yardımı çeşitli kaynaklardan alıyorum.
Benim için en iyi destek – bu metanet ve sevgidir!
İyileşmeye hazırım. Affedebilirim. İyi gidiyorum!
Affedebilirim, sevebilirim, nazik ve nazik olabilirim ve hayatın beni sevdiğini biliyorum!
Bir hata yaptığımda bunun öğrenme sürecinin sadece bir parçası olduğunun farkına varırım!
Affederek anlayışa ulaşırım. Beni çevreleyen her şeye şefkat duyuyorum!
Her gün – bu yeni bir fırsat.
Dün kendini tüketmiştir ve geçmişte kalmıştır. Bugün – geleceğimde yeni bir gün!
Hataların artık beni sınırlamadığını biliyorum. Kendimi onlardan kolaylıkla kurtarıyorum!
Sevdiklerimi oldukları gibi seviyor ve kabul ediyorum!
Kusurlarımı affediyorum. Kendim için hayattaki en iyi yolu seçtim!
Sadece kendimi değiştirebilirim.
Başkalarının kendileri olmalarına izin veriyorum ve kendimi olduğum gibi seviyorum!
Kendimi tüm çocukluk travmalarından kurtarmak ve sevmeye başlamak artık benim için daha güvenli!
Yalnızca kendimin sorumluluğunu alabileceğimi biliyorum. Hepimiz kendi bilincimizin insafına kalmış durumdayız!
Hayatın temellerine dönüyorum: bağışlama, cesaret, şükran, sevgi ve neşe!
Hayatta tanıştığım her insanın öğrenecek bir şeyi var.
Birlikte yaşamanın bir amacı var!
Eski hatalardan dolayı herkesi affediyorum. Sevgiyle gitmelerine izin verdim!
Hayatıma gelen tüm değişiklikler sadece olumlu. Güvendeyim!