Kişisel gelişim için hangi kitapların okumaya değer olduğuna dair araştırmamızı sunuyoruz. Kişisel gelişimle ilgili en iyi 20 kitabın yanı sıra, bunların nasıl doğru okunacağına dair ipuçları, uzman görüşleri, bu literatürü satın almak için ücretli ve ücretsiz seçeneklerin bir listesini içerir.
İçindekiler:
Kiyosaki
Yaratıcı Problem Çözme Araçları", Edward de Bono
kişisel gelişim
Seçimimizde - okuyucular tarafından paralarıyla oylanarak seçilen kişisel gelişim kitapları. Bu yayınların çoğu türün klasiği haline geldi ve milyonlarca insanı etkilemeye devam ediyor.
Davranışları küçük adımlarla değiştirmeye yönelik pratik bir rehber.
Okuyucu, günlük iyileştirmeler yoluyla hayatını daha iyiye doğru değiştirmek için adım adım bir plan alacaktır.
Kişisel ve profesyonel insan etkililiğine ilişkin yedi temel beceri kavramı.
Okuyucu, yedi alışkanlığı ve ayrıntılı talimatları geliştirerek kendisiyle ve başkalarıyla ilişkilerini uyumlu hale getirme konusunda bir rehber alacaktır.
Kiyosaki
Yazarın biyolojik babası ("fakir baba") ile en yakın arkadaşının babasının ("zengin baba") finansal felsefeleri ve uygulamaları karşılaştırılıyor.
Okuyucukendi stratejilerini yeniden düşünmeye teşvik edilecek.
ve finansal durumlarını iyileştirmenin yeni yollarını bulurlar.
Düşünce sistemleri hakkında: hızlı, sezgisel ve yavaş, analitik ve aynı zamanda zor durumlarda ortaya çıkan bilişsel çarpıtmalar.
Okuyucu, günlük yaşamda ve iş hayatında karar verme sırasındaki hata sayısını en aza indirebilecektir.
kişi.
Tüm gün boyunca enerji veren ve üretken bir ton belirleyen bir Sabah ritüeli (“kurtarıcı”) Oluşturma Rehberi.
Okuyucuüretkenliğini artıracak ve refahını sağlayacak alışkanlıklar geliştirebilecektir.
Bir kişi olumlu düşüncelere odaklanır ve yeteneklerine inanırsa, olumlu olayları ve insanları kendine çekecektir.
Zihnin gizli yetenekleri ve düşünce ve görselleştirme gücüyle gerçekliğinizi nasıl dönüştürebileceğiniz hakkında bir kitap.
Okuyucu, rüyaları gerçekleştirmeye ve onların önündeki engelleri aşmaya yardımcı olacakbaşarı için bilinçaltını programlama tekniklerinde ustalaşacaktır.
Yazara göre, burada özetlenen felsefe, insanların yalnızca finansta değil, her alanda başarıya ulaşmalarına yardımcı olmak için kullanılabilir.
Milyonerlerle yapılan görüşmelere dayanarak formüle edilmiş başarı ilkeleri (sadece finansal değil).
Okuyucu, herhangi bir işte yüksek sonuçlara ulaşmak için adım adım strateji alacak ve aynı zamanda olumlu düşünmeyi de öğrenecek.
Csikszentmihalyi
Kişinin maksimum verimlilik ve doyuma ulaştığı, bir aktiviteye kendini kaptırmanın en uygun durumu olarak "akış" kavramı.
Okuyucu bu duruma bilinçli olarak ulaşmayı öğrenecek, böylece iş ve hobiler daha fazla neşe getirecek ve daha üretken olacaktır.
Yazar, insandaki temel prensibin ruh değil, "bütünün doğasıyla uyumlu hale getirilmesi ve böylece tarafsızlığa ulaşılması gereken zihin" olduğunu düşünüyor.
Roma imparatoru-filozofunun günlükleri, hayata, görevlere, kaçınılmazı kabul etmeye, sebat, kaderin darbelerine ve öz kontrole dair düşünceleri.
Okuyucu, duygusal istikrar, sakinlik ve zihnin berraklığını koruma becerisi'ni öğrenecek.
her durumda.
İrade gücüne, eğitilebilir ve eğitilmesi gereken bir "kas" olarak bakmanın yanı sıra, bu tür eğitime yönelik egzersiz setleri.
Okuyucu, uzun vadeli hedeflere ulaşmak için öz kontrol ve istemli aktivite becerilerini geliştirebilecek veya güçlendirebilecektir.
Kendiniz için üzülmeyi bırakmanızı, korkularınızı bir kenara bırakmanızı ve harekete geçmeye başlamanızı teşvik eden eğlenceli, kışkırtıcı ve motive edici bir kitap.
Okuyucuya motivasyon sorumluluğu ve korkularla mücadele araçları verilecek.
Daha az, daha çoktur ilkesine göre temel olanlara odaklanma felsefesi ve uygulaması.
Okuyucu, en önemli olana odaklanmak için gereksiz olanı önceliklendirmeyi ve atmayı öğrenecek.
Tracy
Ertelemeyi nasıl bırakıp yapmaya başlayacağınız hakkında; kişisel verimliliği artırmak için 21 teknik içeren bir koleksiyon.
Okuyucuya zaman yönetimi ve ertelemeyle mücadele için araçlar verilecek.
Psikolojik travma, bunun beden ve zihin üzerindeki etkisi ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) hakkında bir kitap.
Okuyucu, zihin ve beden arasındaki bağlantıyı anlayabilecek, travmanın sonuçlarını ortadan kaldıran ve ruh sağlığını güçlendiren yöntemlere aşina olacak.
yüzyıllar M.Ö. e. askeri bir inceleme olarak, ancak şimdi bile geçerliliğini kaybetmedi. Modern politikacılar ve iş adamları bunu kullanarak savaşmayı ve kazanmayı öğrenirler.
Modern yaşamda ve iş dünyasında uygulanabilecek savaş yöntemleri üzerine eski bir Çin incelemesi.
Okuyucu, çatışmalarda ve iş dünyasında başarı için planlama ve eylem yöntemlerinde uzmanlaşacaktır.
Stoacılık felsefesinin modern bir yeniden yorumu ve ilkelerini modern hayata uygulamaya yönelik bir rehber.
Okuyucuya, anlamlı bir yaşam için antik Stoacılık bilgeliğini ve zamanla test edilmiş araçları uygulamanın yolları tanıtılacak.
İnovasyon için "yanal" (standart dışı) düşünmeyi kullanma yöntemleri.
Yaratıcı çıkmazdan kurtulmaya ve fikir üretmeye yönelik tekniklerden oluşan bir koleksiyon.
Okuyucu standart olmayan sorunları çözmek için çalışma araçları alır ve yaratıcılığı geliştirebilecektir.
Gençler için girişimcilik ve yaratıcılık üzerine dersler.
Yazar, hayata ve kariyere bir girişim, bir startup olarak nasıl yaklaşılması gerektiğini öğretiyor.
Okuyucu, iş hayatında ve hayatta başlatma (veya "yeniden başlatma") becerileri kazanır, başkalarının engel gördüğü yerde fırsatları görmeyi öğrenir.
20-30 yaşındakiler için tavsiyeler: yolunuzu nasıl seçeceğiniz, "geleceğe yatırım yapın", bir kariyer ve ailenin temelini atın ve önemli kişisel nitelikleri geliştirin.
Okuyucu hayatı olduğu gibi kabul etmeyi öğrenebilir.
öyledir ve ayrıca bazı kararlarını değerlendirmek için yönergeler de alacaktır.
iyileşme."
Enerjinizi nasıl yöneteceğiniz ve kişisel "pillerinizi" nasıl "şarj edeceğiniz" hakkında.
Okuyucu, tükenmeden yüksek üretkenliği sürdürmesine, enerjisini yönetmeyi öğrenmesine olanak tanıyan bir teknik alacaktır.
Tavsiyelerde bulunur“Kişisel Gelişim”in eski baş editörü Renat Shagabutdinov "Mann, Ivanov and Ferber" yayınevinin yönlendirmesi:
Bu "genel rehberlerden" birini veya ikisini okuduktan sonra. belirli yönlere geçmeniz gerekir.
E-kitaplar için de sunuldukları hizmetlerde benzer elektronik araçlar vardır.
Psikoloji, iç dünyanızın bir haritasıdır. Psikoloji üzerine kitaplar bu haritayı oluşturmanıza, “Bunu neden yapıyorum?” sorularına yanıt bulmanıza yardımcı olur. ve "Bunu nasıl değiştirebilirim?"
Psikologlar, kişisel gelişim amacıyla psikolojiyle ilgili literatürün okunmasını tavsiye ediyor.
Onların yardımıyla, kişisel gelişime yönelik ana kitap listemizi tamamlayan küçük bir seçki derledik:
"Hayata evet deyin", "Man in." anlam arayışı", Viktor Frankl
Viktor Frankl'ın teorisi yaşam tarafından test edildi. Yazar bir toplama kampından sağ kurtuldu ve kendi deneyimiyle şunu kanıtladı: Esas olan, hayatın anlamlı olduğudur.
"Duygusal zeka.
Neden IQ'dan daha anlamlı olabilir?", Daniel Goleman
Duygusal zeka,duyguları yönetme ve başkalarının duygularını tanıma yeteneğidir. Kitap dünya çapında en çok satanlar arasındaydı.
"Cesaret. Başarılı insanların ana niteliği nasıl geliştirilir", Angela Duckworth
Başarı yetenekli olanlara değil, güçlü bir karaktere sahip olanlara gelir, yazar buna inanıyor ve nasıl "cesaret" olunacağını açıklıyor.
Biraz kitap okuduysanız ve tavsiyelerini uygulayamıyorsanız, asıl mesele kendinizi kırbaçlamamaktır. Bir uzmana başvurabilir ve bunun neden işe yaramadığını anlayabilirsiniz.
Okuduklarınızı mutlaka biriyle, yani deneyim veya bilgi açısından size eşit bir kişiyle veya daha fazla deneyim ve bilgiye sahip biriyle tartışın.
"anlamak"
MTS şirketi "Strings"in kitap hizmetine göre kurgu ve kurgu dışı kitapların (kağıt ve elektronik) en aktif okuyucuları 18 ila 35 yaş arası kadınlardır.
Rus gençliğini okuyan temsilciler giderek kişisel gelişim için bir kitap okumak istiyor. Geçen yıldan bu yana bu tür genç okuyucuların oranı %28'e yükseldi.
Bu sonuç VSK Sigorta Kurumu tarafından yapılan bir çalışmada yer almaktadır.Kadınlar, iş dünyası edebiyatı okurlarının toplam sayısının %31'ini oluşturuyor.
Yayıncılara göre, Rusya pazarında tercüme edilmiş ve yerli kişisel gelişim kitaplarının oranı sırasıyla %85'e %15'tir. Kişisel gelişime yönelik ürünler arasında kitaplar, sesli kitaplar ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeye yönelik uygulamalar çoğunluktadır; İlham verici hikayeler içeren otobiyografiler daha az popüler.
Diğer açılardan, Rusya'nın kişisel gelişime yönelik içerik pazarı küresel pazarı yansıtıyor.
Aynı şekilde, herkesin kişisel gelişimi için okuması gereken kitaplarımız var, ancak belirli okuyucu kategorilerine yönelik yayınlar da var.
Kadınlar için, aile kurmak, korumak ve çocuk yetiştirmek yerine, son yıllarda kadınların okuma listelerinde, kendini kabul, özgüven, kadın cinselliği ve aile değerlerine vurgu yapılmadan ilişkilerin psikolojisine adanmış kitaplar (sesli kitaplar dahil) başı çekiyor.
yayınlar.
Tam olarak kadınların kişisel gelişimine yönelik bu tür konulara ayrılmış kitaplar, Rus okuyuculardan sıcak bir tepki uyandırıyor. Özellikle Belaruslu psikolog Olga Primachenko'nun yazdığı “Tenderly To Yourself”, birkaç yıldır kurgu yayınlar da dahil olmak üzere her tür ve türden en çok satanlar listesinin başında yer alıyor.
Kitabı "kadınsı" listemizde ilk 20'de yer alıyor:
"As a Woman Wants", Emily Nagoski
Kadın cinselliğini bilimsel veriler ve nörobiyolojiye dayalı olarak popüler bir sunumla keşfetmek.
"Erkekler Mars'tan, Kadınlar Venüs'ten", John Gray
Tartışmalı ama 20 yıldır cinsiyet vurgusuyla kadın ve erkek arasındaki ilişkiler hakkında popüler bir kitap.
psikolojik farklılıklar.
"Kendinize karşı nazik olun," Olga Primachenko
Duygularınızı, arzularınızı ve bedeninizi kabul etmek, öncelikler ve sınırlar hakkında, dünya ve insanlarla ekolojik etkileşim hakkında.
Ancak bu listede listelenen kişisel gelişime yönelik kitapları okumak erkekler için de zararlı olmayacaktır.
Bu pazardaki erkekler için kişisel gelişime yönelik kitaplar açık bir azınlıktadır.
İş ve liderlik becerileri, başarı ve dayanıklılık stratejileri geliştirmeye odaklanırlar. En iyi 20 kitapımızın çoğunun yanı sıra, aşağıda listelenen kitaplar da bu konulara ayrılmıştır:
"Erkeklerin Kuralları: İlişkiler, Seks, Psikoloji", Mark Manson
Sağlıklı ve uzun vadeli ilişkiler kurma üzerine.
Okuyucular, bir kadının sevgisini kazanmak için bir erkek gibi nasıl davranmaları gerektiğini öğrenecekler.
"İyi Bir Adam Olmayı Durdurun," Robert Glover
Yazar erkekler hakkında yazıyor ve erkeklere hitap ediyor, ancak kişisel ve iş sınırları oluşturma rehberi herkes için faydalı olacaktır.
"Kalbinde Vahşi: Aradığınızı Nasıl Bulursunuz, Sevdiğiniz Kadını Nasıl Kazanırsınız ve Yaşamınızın Hakimliğini Nasıl Alırsınız?" John Eldridge
Yazarın başlıkta belirtilen hedeflere ulaşmaya yönelik yedi adımdan oluşan bir yöntemi.
Alışkanlık oluşturucu kitaplar gençler için uygundur.
İlk 20'mizde en çok satanlar arasında "Atomik Alışkanlıklar", "Sabahın Büyüsü", "İrade Gücü", "Ni Si" ve tabii ki "Bunu bana 20'de neden söylemediler?" Ek bir seçkide gençlere yönelik özel yayınlar ile çalışma kariyerine yeni başlayanlara veya meslek seçmede zorluk yaşayanlara yönelik kitaplar bir araya getiriliyor. Kişisel gelişim için her gencin okuması gereken kitaplar bunlar.
“Hayal kurmak zararlı değildir”, Barbara Sher
Uzun zamandır hayalini kurduğu bir mesleğe hakim olan insanları anlatıyor.
Hedefinize ulaşmak için koşullardan nasıl yararlanabilirsiniz.
"Etkili Gençlerin 7 Alışkanlığı", Sean Covey
Hayatınızda hangi dayanak noktasını bulacağınız, bunun neden acı verici ve saldırgan olabileceği ve bir gencin insanlarla nasıl ilişkiler kurabileceği hakkında.
"Okulda ve ötesinde her şey nasıl düzene sokulur", David Allen, Mike Williams, Mark Wallace
Psikologlardan pratik tavsiyeler gençler için: günlük tüm sorunlarla stres olmadan nasıl başa çıkılır ve hayat nasıl rahat hale getirilir.
Rusya'daki iş adamlarının kişisel gelişimine yönelik kitap koleksiyonlarının yerli yazarların kitaplarını içerme olasılığı diğerlerine göre daha azdır.
Aşağıda her iş insanının okuması gereken kişisel gelişim kitapları sunuyoruz.
"Sıfırdan iş. Fikirleri hızlı bir şekilde test etmek ve bir iş modeli seçmek için Yalın Başlangıç yöntemi", Eric Ries
Bir girişim oluşturmak için adım adım metodoloji, başlangıçta riskleri en aza indirmek isteyen girişimciler için bir rehber.
"Mavi Okyanus Stratejisi.
Diğer oyunculardan bağımsız bir pazar nasıl bulunur veya oluşturulur", Rene Mauborgne, Chan Kim
Mavi okyanus stratejisini tanımlayan bir dizi araç ve ilkenin yanı sıra mavi sulara giden yolda karşılaşılan tuzaklarla ilgili bir hikaye.
“İşleri Bitirmek: Stressiz Üretkenlik Sanatı,” David Allen
Yazarının görevleri yönetmek için artık ünlü olan GTD (İşleri Bitirme) sistemi hakkında bir kitap.
Kurgu, kurgu olmayanların aksine kural olarak belirli tarifler ve teknikler içermez.
Odanızdan çıkmadan binlerce hayat yaşamanıza olanak tanır. Karakterlere empati kurarak ve onların davranışlarını analiz ederek kendimizi ve diğer insanları daha iyi anlamaya başlarız. Bu nedenle, kişisel gelişime yönelik iyi kitaplar yalnızca en iyi kurgu kitapları listesini tamamlayacaktır.
"Kurgunun temel faydası düşünme ve dilin gelişmesidir" diye açıklıyorBlog yazarı, filolog, kültürolog, Rus dili ve edebiyatı eski öğretmeni Nikolai Zharinov."Aynı zamanda bir özdüşünüm biçimi olarak iç ses.
En iyi Rus psikologlardan biri olanLev Vygotsky'nin mükemmel bir kitabı var: "Düşünme ve konuşma ". Orada insanların nasıl aynı iç sese sahip olduğunu anlatıyor. Ne kadar çok kitap okursanız, konuşmanız o kadar zengin ve yaratıcı olur. Bu nedenle, dünya algısı da değişir, çünkü kendimizle konuştuğumuz dil ne kadar ilginç olursa hayatımız da o kadar çeşitli ve ilginç olur."
"Litre".
(elektronik, ses, abonelik 399 ruble/ay'dan), Yandex Kitaplar (399 ruble/ay'dan), MyBook (229 ruble/ay'dan), ikinci el kitapçılar dahil çevrimiçi mağazalar (kağıt, 300 ruble'den, teslimat), Ozon ve Wildberries pazar yerleri.
Paylaşılan ücretsiz:MyBook (ücretsiz deneme süresi 14-30 gün).
Ücretsiz: "LitRes" (ücretsiz bölüm), MyBook (ücretsiz bölüm), Project Gutenberg (klasikler), Google Kitaplar (parçalar), kütüphaneler (birçoğu "LitRes: Kütüphane" uygulaması aracılığıyla e-kitaplara erişim sağlar), ikinci el kitap mağazaları, YouTube (sesli kitaplar).
Listelenen kaynakların tümüne ücretsiz erişim, kurgu ağırlıklıdır ancak burada kişisel gelişim için okumaya değer kitaplar da okuyabilirsiniz.
Kişisel gelişim için hangi kitap mutlaka okunmalıdır?
Evrensel klasiklerle başlayın: "Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı", "Atomik Alışkanlıklar" ve "Yavaş Düşün...
Hızlı Karar Verin."
Bir kadın için hangi kitaplar en iyisidir? / erkek / genç?
Kişisel gelişim için hangi kitabı okuyacağınızı seçerken öncelikle okuma hedeflerinizi belirleyin. Motivasyon ve yol seçimi bir genç için önemlidir, strateji ve verimlilik bir girişimci için önemlidir, psikoloji üzerine kitaplar stres yaşayan birine yardımcı olacaktır.
Kişisel gelişim için ücretsiz kitap okumak mümkün mü?
Evet, internette kişisel gelişim için sıklıkla ücretsiz kitaplar bulabilirsiniz.
Kütüphanelerde (elektronik olanlar dahil) ve ücretsiz abonelik bölümlerinde (LitRes, MyBook) mevcuttur. Pek çok klasik eser kamuya açık alanda bulunabilir.
Hangi kitaplar iş ve kariyerde yardımcı olur?
Eric Ries'den Business from Scratch, Essentialism, Get Out of Your Comfort Zone, The Art of War.
Hangi psikoloji kitapları kişisel gelişim için en iyisidir?
Belirli bir talep olmadığında - Viktor Frankl'ın tüm kitapları ve Daniel Goleman ve Duygusal Zeka tarafından yazılan Angela Duckworth'tan "Cesaret".
Kitaptaki bilgilerin uygulanması ne kadar sürer?
Alışkanlık oluşturmak 66 gün veya daha uzun sürer.
Bir veya iki fikirden başlayarak yavaş yavaş fikirlerin tanıtılması önerilir. Derin ayarları değiştirmek yıllar alabilir. Önemli olan, okuduktan hemen sonra en az bir prensibi uygulamaya başlamaktır.
Kitaplar, entelektüel ve manevi niteliklerin geliştirilmesi için evrensel ve erişilebilir bir araçtır.
değişiklikler.
Kendinizin daha iyi bir versiyonuna giden yolculuğunuz birinci sayfada başlıyor.