Sri Swami Sivananda (8 Eylül 1887 - 14 Temmuz 1963) - büyük bir yogi, aziz ve bilge, Rishikesh'teki Sivanan Dashrama'nın (1932), 'İlahi Yaşam Topluluğu'nun (1936), 'Yoga ve Vedanta Orman Akademisi'nin (1948) kurucusu, yoga üzerine 300'den fazla eserin yazarı, Vedanta, ruhsal gelişim ve gelişme konuları. Kitapları ruhsal bilgeliğin ilahi nektarı, ciddi adananlar için en iyi pratik rehberlerdir.
Konsantrasyon ve meditasyon, yoga uygulamasının içsel özüdür.
Bu, herhangi bir manevi uygulamanın etrafında döndüğü dayanak noktası olan içsel Aydınlanmanın kapılarının anahtarıdır. Bunlar nihai hedefe, yani samadhi'ye götüren yoga uygulamalarıdır.
Sri Swami Sivananda, kısa ama kapsamlı çalışmasında konsantrasyon ve meditasyon konularını dikkatli, ayrıntılı bir analize tabi tutuyor. Bunu yaparkenki ustalık yalnızca gerçek bir Yol Öğretmeninde mevcuttur.
Bu son derece pratik kitap, ruhsal uygulama yoluna giren tüm öğrencilerin mutlaka okuması gereken bir kitaptır. Konsantrasyon ve meditasyon konusunda hala çok az literatür var. Bize göre bu, öğrencilere yoga uygulamalarının uygun aşamasında verilebilecek en iyi kılavuzdur.