Merkaba Meditasyonu en eski meditasyonlardan biridir. Aynı zamanda Eski Mısır rahipleri tarafından manevi uygulamalarında da kullanılmıştır. İsmin birebir çevirisi, ruhu ve bedeni paralel bir dünyaya aktaran dönen bir ışıktır.
Merkabah nedir?
Antik Merkabah meditasyonu, ruhsal uygulamalarda özel bir trans durumuna girmek için kullanılır.
Bu yöntemi kullanarak ruh ve bedenin farklı dünyalara seyahat edebileceğine inanılıyor.
Meditasyon adı üç heceden oluşur:
Mer, ışığın sembolüdür. Ancak hareketsiz değil, sürekli dönen bir şeydir.Ka, insan ruhunun ve onun tüm bileşenlerinin kişileşmesidir.Ba, bir kişinin fiziksel bedenidir. Aynı zamanda insan deneyiminin de içinde bulunduğu kaptır.
Gerçeğin ve maddenin simgesi
Meditasyonun en önemli işlevi ruhu ve bedeni öbür dünyaya taşımaktır. Sıradan bir insanın bunu yapması pek olası değildir, bu nedenle bu ruhsal uygulama yalnızca paranormal yeteneklere sahip kişiler tarafından tam olarak kullanılabilir.
"Merkaba" durumunda kişinin kendi ruhunun doğasını değiştirebileceğine ve enerji radyasyonunu ihtiyacı olana göre değiştirebileceğine inanılmaktadır.
Bu nedenle, bu uygulama bilinçaltıyla çalışmak için en güçlü uygulamalardan biridir.
Nasıl meditasyon yapılır?
Merkabah en zor meditasyonlardan biri olmasına rağmen tekniğini deneyebilirsiniz. Transa girmeye yönelik ilk küçük girişimler bile bir etki yaratacak ve bilinçaltındaki olumsuz tutumların üstesinden gelmeye, "yüksek benlikle" temasa geçmeye yardımcı olacaktır.
Uygulamaya başlamadan önce uygun bir yer hazırlayın.
Evinizde özellikle meditasyon için bir köşe bulundurmanız tavsiye edilir. Dışarıdan hiç kimsenin girmemesi gerekiyor. Oradaki tüm nesneleri kaldırmalı ve alanı çitle çevirmelisiniz.
Son çare olarak yatak odasında yastık koyabileceğiniz veya rahat bir sandalye koyabileceğiniz bir yer seçin. Ayrıca bir müzik çalara ve mumlara da ihtiyacınız olacak. Her gün meditasyon yapmalısınız.
Meditasyona hazırlanmak ve bilincinizi ayarlamak
Ne yapmalısınız:
- Kendinizi mümkün olduğunca rahat hissedeceğiniz rahat bir pozisyon alın.
Bacaklarınızın hareketsiz oturmaktan dolayı uyuşmadığından emin olun. Rahatlatıcı müziği açın ve mumları yakın, gözlerinizi kapatın ve meditasyon yapmaya hazırlanın.
- Öncelikle nefesinize konsantre olun. Pürüzsüz olmalı ve çok derin olmamalıdır. Nefes alma ve verme sürelerinin eşit olduğundan emin olun.
- Gün içinde karşılaştığınız tüm olumsuz düşünceleri ve sorunları bilinçaltınızdan kaldırın.
Nefesinize tam olarak odaklanmak aynı zamanda düşüncelerden kurtulmanıza da yardımcı olacaktır.
- Nefesinize ve kendi hislerinize konsantre olmayı başardığınızda, zihninizi düşüncelerden ve duygulardan arındırdığınızda, tam bir rahatlama hissetmelisiniz. Bu, stressiz, huzurlu ve sakin bir durumdur
- Bu anda tüm dikkatinizi sözde “Mesih çakrası”na çevirmeniz gereken zaman gelir.
Kalp bölgesinde bulunur. Kalbinizin Allah'a nasıl açıldığını, nasıl sevgiyle dolduğunuzu hayal edin. Kendinize, dünyaya, insanlara ve tüm canlılara
Bu noktada meditasyona uyumlanma süreci tamamlanır ve seansa tamamen hazır hale gelirsiniz.
Meditasyon tekniği
Merkaba meditasyonu birkaç aşamadan oluşur.
İlk aşama altı nefestir.
Vücudu dengeye getirmek için bunlara ihtiyaç vardır:
Sonra içsel benliğinizle temasa geçmelisiniz. Meditasyon doğru giderse birliğin gerçekleşeceği anı hissedeceksiniz. Eğer işe yaramazsa altı nefesi tekrarlayın.
Yavaş yavaş, tamamen rahatlamayı ve doğru duruma girmeyi öğreneceksiniz.
Bu videoyu kullanarak meditasyon yapmayı deneyin:
Meditasyonun açıklanan aşamaları meditasyonun yalnızca bir parçasıdır. Ama başlamanız gereken yer burası. Ancak ilk altı nefeste ustalaştıktan sonra diğer aşamalara geçebilirsiniz.
Süreç yavaştır ve oldukça fazla zaman alacaktır. Bir günü bile kaçırmadan her gün pratik yapmak önemlidir.
Merkabah meditasyonunun hedefleri ve faydaları
Meditasyona başlamadan önce buna neden ihtiyacınız olduğunu anlamalısınız. Faydası şu şekildedir:
- Ruhunuza kelimenin tam anlamıyla tüm canlılar için sevgi “ekecek” ve o sürekli yanınızda olacaktır.
Bu, hayatla daha kolay ilişki kurmanıza, olumsuzluklardan kurtulmanıza ve istediğinizi kolayca elde etmenize yardımcı olacaktır.
- Vücudunuzdaki enerji akışı artacak, böylece her zaman herhangi bir sorunu çözmek ve en küresel hedeflere ulaşmak için yeterli güce sahip olacaksınız.
- Her insanda var olan ilahi prensibi hatırlayacak ve onunla temasa geçmeyi öğreneceksiniz.
- Duygularınızı ve duygularınızı takip edebilecek, onları kontrol edebilecek, sizi ve hayatınızı yönetmelerine izin vermeyeceksiniz.
- Kendinizi geliştirebileceksiniz.
hayatınızdaki olayları etkileyebilecek sezgi ve uyarı işaretleri
- Stabil bir psiko-duygusal duruma ulaşın, stresten kurtulun
- Hastalıkların psikosomatik nedenlerini ortadan kaldırın, kelimenin tam anlamıyla kendi başınıza kendinizi iyileştirmeyi öğrenin
- Yalnızca kendi benliğinizle değil, çevrenizdeki insanlarla da ilişkiler kurun
Merkaba meditasyonunu gerçekleştirmek çok zordur ve birçok nüansı vardır, bu nedenle bir uzmanın rehberliğinde uygulamak daha iyidir.
deneyimli mentor.