Sevgili dostlar, ruhsal gelişime adanmış diğer tüm uygulamalar gibi meditasyon uygulaması da güvenliği korumamızı gerektirir, bunun hakkında konuşalım.
Ve o halde en önemli şey olan kontrendikasyonlarla başlayalım:
bilinç değiştiren ilaçlar, antidepresan aldıktan hemen sonra uygulamaya başlamanız da önerilmez.
Meditasyon ve uygulama sırasında istenmeyen durumlar:
Yemek yedikten hemen sonra uygulamaya başlamanız önerilmez.
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız meditasyonu ertelemeye de değer.
baskınız var veya bir hastalığın ortasındasınız.
Su, çay, kahveyi aşırı kullanmanız tavsiye edilmez; bu durum dikkatinizi dağıtabilir veya uygulama sırasında baskı yaratabilir.
Elbette mümkünse televizyonu kapatın ve mümkün olduğunca rahatlayabileceğiniz ve kendinizi bilincinize kaptırabileceğiniz sessiz bir yer bulun.
Bazı istisnalar dışında, meditasyon uygulamasına kesinlikle herkes için izin verilir ve faydalıdır, zihni temizler, kendimizle birlikte olmamızı sağlar, sonsuz düşünce dizisini durdurmamızı sağlar, meditasyon ruhsal potansiyelimizin gelişiminin temelidir, hem içimizdeki hem de dışımızdaki çözülmemiş sorunları görmenizi sağlar, bir bütün olarak dünyaya karşı tutumunuzu daha iyi bir şekilde değiştirmek için, kendinizi ve çevrenizdekileri önemsemeyi ve sevmeyi öğrenin.
Ayrıca meditasyonda seans sırasında korunma yöntemleri vardır, bu sağlık sorunlarından, sırt ve baş ağrılarından, dışarıdaki baskıdan ve enerji sızıntısından kaçınmaya yardımcı olacaktır.
İlk ve en önemli teknik bu Duadır.
Herhangi bir koruyucu duayı okuyabilirsiniz.
İkinci ve önemli uygulama ise topraklamadır.
Meditasyonunuza her zaman topraklama ile başlayın, kocaman, kudretli bir ağaç olduğunuzu, köklerinizin yerin derinliklerine indiğini, Dünya anamızla bu güvenilir ve güçlü bağlantıyı hissettiğinizi, bedeniniz ve başınızın gövde ve taç olduğunu, dallarınızla güneşe doğru, bilgiye doğru çabaladığınızı, sırtınızın nasıl güçlendiğini, nasıl hizalandığını, ayaklarınızın üzerinde ne kadar sağlam durduğunuzu, başınızın ve zihninizin nasıl arındığını, kendinizi nasıl hissettiğinizi hayal edin.
Topraklama enerjisinin uyumlu akışı içindesiniz, Gezegenimize olan bu sevgiyi hissediyorsunuz, evrenle olan bağı hissediyorsunuz, kendi türünüzün, Dünyamızın koruması altındasınız. Minnettarlık sözlerini söyleyin ve uygulamanın sonuna kadar bu topraklanma hissini korumaya çalışın.
Üçüncü teknik, koruyucu altın kozamız Merkaba'yı dahil etmektir.
Merkaba sizin uzay geminiz, koruyucu enerji alanınızdır, burası enerjinizi kısa sürede yenileyebileceğiniz alandır.
Kendinizi olumsuz etkilerden arındırın.
Merkaba doğuştan size verilen enerjik bir koruyucu alandır, Merkaba beden ve ruh için bir arabadır.
“Mer” sürekli dönen ışıktır, “Ka” ruh, ruh ve onun tüm bileşenleridir, “Ba” ruh için bir taşıyıcı görevi gören fiziksel bedendir. Toplamda Mer-Ka-Ba'nın dönen bir ışık olduğu ortaya çıkıyor.
Ve böylece her meditasyonun başlangıcında koruyucu alanımız olan Merkaba'mızı açacağız.
Ayrıca gelecekte ihtiyaç duyduğunuzda enerji kozanızla kendi başınıza çalışmayı deneyebilir ve bu güçlü aracı pratikte kullanmayı öğrenebilirsiniz.
Sevgililer, size nice güzel ve neşeli meditasyonlar ve uygulamalar dileriz.
Meditasyon ve çakra sistemi ustası: MarthaEmilian
#Martha_emilian#meditation#protection#global_meditations